先延ばし癖を治す方法をアゲて
やるべき事をすぐにやれずダラダラ先延ばしにしてしまう自分が本当に嫌いです…………
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先延ばしの原因を断つ
・スマホ依存防止アプリを使う
・iPhoneの「App使用時間の制限」機能を使う
・昼にベッドに近寄らない(絶対寝るから)
・床に寝転ばない(絶対寝るから)
・Habitica等タスク管理アプリを使う