「面倒くさい」という感情を吹っ飛ばす方法をアゲて
最近「面倒くさい」が強過ぎて、な〜〜〜〜〜んもやる気出ない。このままではアカンと思うので、お願いします。
具体的には、すぐ皿洗いせずダラダラゲームしたり、部屋の片付けせずゴロゴロしたりと怠惰な生活しちゃうのを何とかしたい。ダメ人間。
具体的には、すぐ皿洗いせずダラダラゲームしたり、部屋の片付けせずゴロゴロしたりと怠惰な生活しちゃうのを何とかしたい。ダメ人間。
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クエスト報酬を用意する
「漫画を本棚に片付けたら30分昼寝できる」
みたいに心の中でクエスト報酬を用意しながらやると捗る気がします。
クエストは「掃除する」みたいに漠然としたものじゃなく「紙ごみをまとめる」「掃除機をかける」みたいに小分けにすると達成しやすいです。