この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-12-08 15:32:12
匿名さん の質問
非公開

適応障害と鬱で働けない焦りを抑える方法を教えて

春にパワハラから来るメンタル不調で職場を離れ、気づけばうまく生活ができないまま年の瀬を迎えてしまいました。今は休むべきと頭ではわかっていても、働けない情けなさや収入が止まった焦り、金銭的にも精神的にも好きなことを楽しめない喪失感で漠然と死ぬことを検討する毎日です。焦りを抑える方法があれば知りたいです

回答する

この質問は、サブカテゴリー「やさしい世界」で投稿されています。 「やさしい世界」とは

回答を投稿するには、会員登録(無料)が必要です。 すでに会員登録済みの方は、ログインして投稿ください。