すっごい小さい目標を立てる
例えば今日は机に向かうって目標を設定して出来たらご褒美を与えて、ちょっとずつそのハードルを上げていけばやれるようになるはず。私の場合。無事勉強・お仕事終わりますように。
明日死んでしまうかもしれない!今やらなきゃ!って思うことにする
あれやっておきたいなー、このイベント行きたいなー、でもなー…って思いを抱えたまま死にたくないから明日死んじゃうかもくらいの気持ちでトライしてみる!
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We Will Rock You をやる