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2023-06-07 21:10:43
匿名さん
の質問
非公開
女性のみなさん、ダイエットしたことあるかどうかを教えて
ない方が少数派と予想しているのですが実際どうなのか気になります。ある方は過去一番頑張ったダイエットエピソードも教えてください…!
ある
入院中の暇な時間でストレッチと筋トレして15キロぐらい落とした。まあ病院食オンリーの生活だったのもあるけど。
退院して2年、20キロほどリバウンドしたけどね!!
退院して2年、20キロほどリバウンドしたけどね!!
ある
28歳にして初めてダイエットしてるところ。
最大54kg、現在47-48kg。
一番頑張ったのは朝のウォーキングで、6時半から8時前くらいまで歩いて朝だけで1万歩超えた。
最大54kg、現在47-48kg。
一番頑張ったのは朝のウォーキングで、6時半から8時前くらいまで歩いて朝だけで1万歩超えた。
ある
怠惰に生きてたら標準体重+10kgくらいになってたので慌てて-10kgした(1年くらいかかった)。ついでにもうちょい減らしたかったけど標準体重でちょうど安定したみたいでうまくいってない
ある
一応5年はリバウンドはしてない
一時期はジュースお菓子やフライ系を全く食べなかった