2023-05-12 21:34:47
なつさん の質問
非公開

椅子座ると疲れるんだけど、どこの筋肉を鍛えればいいかを教えて

足が異常にカクカクします。多分体力がないせいで震えてると思うのですが、スタンダードなスクワットでも改善されず、どこの筋肉鍛えればいいか分からないです。

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