花粉症の人、服薬以外でやっている花粉対策を教えて
普段症状が出ないのですが、今年の花粉がエグすぎて毎朝鼻・喉・目の調子の悪さを感じながら目覚めます。通院・服薬以外の手軽に始められる対策があったら是非教えてください。花粉 許せねぇよ
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洗濯物を外に干さない、窓は開けない