スマホ依存症を解決する方法が知りたい
スマホ依存症すぎて、休日は1日15時間くらいスマホを見てる。だいたいTwitterとYouTube。スマホ捨てる以外の解決策あれば教えてほしい〜〜〜
使いすぎるなって思うアプリを消す
質問主さんの場合だとTwitterとyoutubeかな。その後はスマホを使わないように勉強したり趣味に勤しんだりしてみてはいかがでしょうか。
それでも無理でもし学生なら恥を忍んで親御さんに言ってパスワード付きの使用制限をかけてもらう。
それでも無理でもし学生なら恥を忍んで親御さんに言ってパスワード付きの使用制限をかけてもらう。
SNSをやめる・・・無理だろうけど