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2022-11-30 12:47:01
匿名さん の質問
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自分でできる電話恐怖症の克服の仕方を教えて

幼少期の環境が原因だと思うのですが(電話=悪い知らせで、家が必ず怒鳴り合いの修羅場になりました)電話が怖くてかける事も取る事もできないので
病院に行くべきなのは分かっていますがどうしても行けない事情があるので「病院行け」は避けてもらえると嬉しいです 治らなくていいので自分でできる緩和法が知りたいです

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