ホーム 質問 匿名 友達と遊んだ後の自己嫌悪タイムをどうにかする方法を教えて
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2022-11-02 16:41:01
匿名さん の質問
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友達と遊んだ後の自己嫌悪タイムをどうにかする方法を教えて

友達と遊んでいる間はとても楽しいのですが、家に着いた途端「あそこでこう言ったのは良くなかった」「あの時噛んで笑われた」「嫌われたかもしれない」とマイナスなことばかり考えて辛くなります。
遊んでいる時楽しいほど反動が強くなり、後悔が押し寄せてくるのを何とかしたいです…

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