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栄養素も足りてるぽい。なのにお菓子とかジャンクなもの食べたいし、苦しいくらい腹パンパンになるまで食べたくて仕方ない。
バランスの良い食事→してる
軽い運動→してる
湯船につかる→してる
睡眠→寝てるし朝も起きれる
他にできることある?