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2022-09-25 23:28:21
匿名さん の質問
非公開

何かしていないと怒られないか不安で仕方ないのですが、不安を鎮める方法が知りたい

昔から今怒られるかもしれないという不安を物心ついた時からずっと抱えて生きてきたのですが、例えば仕事や学校などでやるべき事を終わらせ、「今は何もやる事ないよ」と言われても何かやってないと怒られるんじゃ、と不安でたまりません……このままだと生きる上で支障が大きいので、不安への対処法等アゲて欲しいです?

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