怒りの原因として考えられるものをアゲて
怒りの根源をすべで嫉妬で処理する人見かけると、ムズムズするので
「〜すべき」という信念(コア ビリーフ)
これを他人に押し付けて叶わなかった時に怒りが発生するらしい。
自分とそれ以外では「べき」の基準が違うと考えておくと無駄な怒りが減る。たぶん
自分とそれ以外では「べき」の基準が違うと考えておくと無駄な怒りが減る。たぶん
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何かに対する不安