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2022-05-26 21:59:04
匿名さん の質問
非公開

巨デブからのダイエット方法をアゲて

160cm90kgの女です
最近二の腕に肉割れが出来たのと前撮りまで半年を切ったので減量を決意しました
今している運動(?)は通学で5000~8000歩ぐらい歩くのみです
長期のダイエットを考えてます。有識者の皆さんアドバイスください!

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