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脳内で勝手に自分のこの後のプランを組み立てて動こうとして、それが予想外の他人の行動で崩れた時に必要以上にイライラしてしまいます
暫くすれば一旦怒りはおさまるのですが、ふとした瞬間にぶり返すこともあります
いつも周りに迷惑をかけてしまうので、良い対処法を知っていたら教えて欲しいです