新生活のメンタル維持方法or製造業の体のケア方法を教えて
新社会人になってすぐなのですが早速疲れが溜まってきました。工場勤務の仕事をしているので、特に足と腰、単純作業によるメンタルの疲労が大きいように思います。対処方法や乗り越えた方法を教えていただけるとありがたいです!
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ラーメン二郎