家族が亡くなってしまったらと考えて不安になったときの対処法を教えて
家族が病気にかかり、もしいなくなってしまったら、家のことは、これからのことはと考えるとどうなるのかわからず不安です………
「漠然とした不安」を分解してみる
私も災害や事件・事故のことを考えると不安になってしまうのでわかります。個人的には、
「家族が死んだら?と不安」
→『何が不安か?』で分ける
①家や財産のこと ②葬儀関連の手続き …
→更に細分化
①-1 相続に関すること ①-2 通帳などの把握 …
→更に…
という感じで細かく分けて解決しています。
「家族が死んだら?と不安」
→『何が不安か?』で分ける
①家や財産のこと ②葬儀関連の手続き …
→更に細分化
①-1 相続に関すること ①-2 通帳などの把握 …
→更に…
という感じで細かく分けて解決しています。
対処法が載ってそうな本を図書館で借りて読む
買ったらずっと手元にあって見るたび辛いと思うので図書館で。
もしもの時の対処だけでもさらっと知っておくとまだマシかなと思います。
わたしもたまに同じことでしんどくなるのでそろそろやってみようかな……
もしもの時の対処だけでもさらっと知っておくとまだマシかなと思います。
わたしもたまに同じことでしんどくなるのでそろそろやってみようかな……
その気持ちめっちゃ分かります
親200年生きてくれ〜って毎日願いながら生きてます。
が、どうせなら安心して逝ってほしいのでわりとしっかり話し合ってます。その方がいざと言う時自分自身も動けるかなと……。
親の遺骨は妹が責任を持って宇宙に打ち上げるらしいです。本人達は喜んでます。
が、どうせなら安心して逝ってほしいのでわりとしっかり話し合ってます。その方がいざと言う時自分自身も動けるかなと……。
親の遺骨は妹が責任を持って宇宙に打ち上げるらしいです。本人達は喜んでます。
自分や家族が亡くなったときの話をなんとなくする
親とATMの暗証番号教え合ったり、弟に「私が死んだらツイッターの私のアカウントでツイートしてね…死因も言ってね…」って言ってます
死が不安だからこそ生きて楽しいことしましょ(*ゝω・)
死が不安だからこそ生きて楽しいことしましょ(*ゝω・)
好きなことや楽しいことをして忘れましょう