人体について、ちょっとした小技、裏ワザを教えて
Twitterで「右の鼻が詰まったら右脇を、左が詰まったら左脇を圧迫すると通りが良くなる」と見てから、わりかし生活が楽になってます。
そういった知識を集めて、もっと生活を楽にしたく思います。
そういった知識を集めて、もっと生活を楽にしたく思います。
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うんちするときは前傾姿勢をとる
直立姿勢だと直腸が折れ曲がってしまいます。前傾姿勢だとこう門と直腸が真っ直ぐになり排便に適した形になります。