2022-02-22 11:19:20
不透明さん の質問
非公開

長く続くタイプのストレスって発散できるものなのかを教えて

誰かに嫌な事を言われたとか、少しついてない事があったなどのストレスは巷で言われる解消法が効くと思うのですが、例えば職場に嫌な人がいるとか、受験でずっと勉強しなきゃいけないみたいなタイプのストレスってちょっと寝たくらいじゃ全然楽にならなくないですか?どうしようもないのでしょうか?

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