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2024-04-26 22:45:30
匿名さん
の質問
非公開
メンタルが落ちた時に皆さんがやっていることが知りたい
今メンタル絶不調なので知りたいです。
眠れそうもないけど、メンタルが落ちた時って何をしたら良いのか分からず...
皆さんがメンブレした時にやっていることはなんですか?
眠れそうもないけど、メンタルが落ちた時って何をしたら良いのか分からず...
皆さんがメンブレした時にやっていることはなんですか?
自分の負の情動の全てを受け入れる
荒んだ心に蓋をしてしまうのではなくて、心のなるようにさせる。私はレットイットビー精神を大事にしてます。質問主様の心が楽になりますように。