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2024-04-26 22:45:30
匿名さん
の質問
非公開
メンタルが落ちた時に皆さんがやっていることが知りたい
今メンタル絶不調なので知りたいです。
眠れそうもないけど、メンタルが落ちた時って何をしたら良いのか分からず...
皆さんがメンブレした時にやっていることはなんですか?
眠れそうもないけど、メンタルが落ちた時って何をしたら良いのか分からず...
皆さんがメンブレした時にやっていることはなんですか?
日記を書く
今のつらさはどうにもならないけど、後から読み返す楽しみを作る意味でも自分は病んでる時こそ寝る前に日記を書きます。