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オモコロ体操第1をアゲて

例1 右肘を90°に曲げた状態のまま上下に動かして、バイオの運動〜! 例2 ・両足跳びは痕跡選手権 https://youtu.be/zdiMuqI6KoM の10:07〜で見れるざんっちのガニ股ジャンプ 例1みたく本物のラジオ体操っぽく回答しても、例2みたく解説っぽく回答してもどちらでもOKです。