寝たくなる方法を教えて
「眠たくなる」ではなく「寝たくなる」方法。眠気はあるけどなんとなくまだ寝たくない…みたいな日があるのですが、そういう時によーし寝るぞ〜という気持ちになれたらいいのになぁと思います。自分でも説明してて何言ってんだって感じなんですが、｢寝る意欲｣を高める方法とかなにかありますかね…？
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