カロリー計算アプリ使ったほうがいいです
Fitbitやあすけんってアプリを使って摂取カロリーを可視化するといいです。食べすぎかどうかは딸기さんの年齢と体重と性別と生活の運動レベルを知らないとおおまかにしか分かりません。
すこし脂質が多いとは思うのでドーナツ1個orフランクフルト1個がいいと思います。