どうしても焦っちゃうなら、一回ちょっと無理してみる
そういう時は荒療治で、メンタルが回復してない状態で慌てて自立しようとしてみる
絶対上手く行かなくて「なるほど、本当にマイナスにしかならないんだな」って体で理解できる
今より具合が悪くなる可能性は高いから、最終手段ね