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2024-02-16 01:49:29
匿名さん
の質問
非公開
寝れない時の対処法を教えて
次の日の予定が嫌なものだったり早起きが必要な時ほど逆に眠れなくなります。スマホを頑張って閉じても寝付けなくてあんまり効果が無いです。なにか対策を教えてください。
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