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2024-02-09 21:33:52
匿名さん の質問
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10kg太った!ダイエットのあれそれを教えて

前職のストレスで食に走り10kg太りました。
とりあえず転職したのもあり通勤を車から自転車に変えることにしたのですが、なにか他に取り入れやすいものありますか?
運動以外でもうれしいです!
よろしくお願いします!

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