よくわかんないままやってる
なんとなく化粧水・美容液・乳液つけてる。(たぶん脂性肌でニキビなのでそれは意識してる)
運動は1日に30~60分ほどエアロバイク(サボりぎみ)
食事はあすけんで確認してるが実家住みなので上手くいかない日が結構あるかも。
日焼け止めと日傘(晴れ雨兼用だけど)は気にしてる。