今の自分のしたいことをする(リプに続きます)
過去のしてほしかったことを今しても、嬉しいんだけどあのときに欲しかったな…って思ってしまうから。
飲みたいときに紅茶入れるとか。
ある程度それに満足したら、アクティブ寄りのケアをします。
私なら編み物とか。
過去で頭がいっぱいになるけど、今に集中