対処法は既出なので、あなたが食べても太らないものを挙げていきます
アイス(冷えた体を温めるためにカロリーが消費され、元々太りにくい食べ物です)
きゅうり、セロリ(消化のために使われるカロリーが食べ物のカロリーを上回ります)
ところてん(これに限らず、寒天にカロリーはありません。調味料のカロリーのみ)