人数の多いdiscordサーバーやLINEのグループチャットに入ってみては
人数が少ないとあなたが依存しやすいので、関わる人数を増やすためTwitterやグループチャットなど顔を合わせない形で親しくなり、通話で距離を詰め、人間関係の構築を学ぶと良いと思います