この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-04-30 11:57:30
匿名さん の質問
非公開

運動不足解消・体力作り・筋トレをしたい。何からすれば良いかを教えて

ヒッキーから脱出したく運動不足解消、体力作り、筋トレしたいけど何からしたら良いか分からない。
いきなり本格的にやっても続かなそうだから、軽めに習慣的に出来るものとか良いかなと思いますが、なにをするのが良いでしょうか?

回答する

回答を投稿するには、会員登録(無料)が必要です。 すでに会員登録済みの方は、ログインして投稿ください。