もう諸々足りてない
食物繊維とミネラルで乾燥わかめ、ビタミンとタンパク質に生卵をカップ麺に追加
塩分も多すぎるから食後にカリウム豊富なバナナも追加
金銭面はちょっと厳しいかもしれないけど、手間がかからないのはこの辺かなと思います
栄養や手間や価格考えた優先度ならバナナ>卵>わかめかな…