身体を温める
・腹巻
・肩当て(首から肩まで温めてくれる就寝時用マフラーやダウン)
・レンジでチンする湯たんぽ
お風呂や生姜湯など、めんどくさくてなかなか長続きしませんでしたが、身につけるだけ、温めて布団に入れるだけのグッズは、帰宅〜就寝時まで毎日愛用しており、風邪知らずです!