胃腸がめちゃくちゃ弱いのでバツグンに効く整腸剤を教えて
脂の多い食事をとるとほぼ必ずお腹を下してしまうので、腸活というのを始めてみようと思うのですが、今まで使用してきた中で一番効果のあった整腸剤を教えて下さい。また、ヨーグルトでもその他健康法でも腹下しに効くものがあればお願いします。
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