いっそのこと受け入れてみては?
自意識は改善しようとしても根本は変わらないと思うので、受け入れてあげた方がいい方向に向くじゃないかなって思います。
ただ受け入れるだけではなく、自分磨きをして価値を上げると良いのかなって思います。
自分は筋トレやオシャレを勉強して少しマシになりました