紙に書いて読んでもらう
私も精神科で本来話したかった内容が伝えられなかった時はWordで伝えたい内容を箇条書きにして印刷して先生に提出しました。
読んでもらった後、詳細について話すことはできたのではじめの一歩を乗り越えればきっと大丈夫です。