頑張りすぎないってことだと思う
早起きにごはんの用意も。
仕事や勉強や趣味も。
責任感や義務感、ルールや結果のための過程を考えて、
私はこれをしないとって頑張ってる。
例えば、睡眠時間がない程頑張っているなら、期限を伸ばして「リラックス」する時間をとり
気持ちが頑張りすぎて空回りしないようと休暇。