ゆっくり変わっていきます
運動はリングフィットで楽しく続けてます。いつもと違う運動をして楽しめたら、しんどさが軽くなるかも。
体型でなくて肌が綺麗になりたいなどの目標があるだけでもモチベーションは変わりますよ。