本当にどうしようもないときは寝るしかない
あとはクリニックにかかるか、心から楽しめることを見つけるか…
でも辛いときって何かを楽しめる精神じゃないし、クリニックを予約してもすぐには行けないし、やっぱり寝るしかないです。