長期的に見たら正しくないとは思うけど
私も似たような時期があって、ドライブとか一般的に楽しいことに含まれることをしても「これで良いんだっけな」みたいにしかならなかったので、諦めて起きてご飯食べて洗濯して寝て、生きるための生活をしました。
そのおかげかは分かりませんが今では楽しくない気分は減りました。