睡眠時間はどれぐらいですか?
ところで睡眠時間はどれぐらいでしょうか?
睡眠不足ストレスで無意識に食べすぎる人もいるっていう話も聴きます。
私も長めに取ってみたら少し体重減り傾向になってきました!一緒に頑張りましょう!