自然に動きたくなるまでじっとしていて大丈夫です
それが心身にとって最適なので今は動けないようになっているのだと思います 防衛本能みたいな…
無理に元に戻ろうとか気を紛らわそうとしなくても大丈夫です
どうぞお大事になさってください