2022-06-08 18:03:07
紅茶煙草さん の質問
非公開

筋トレのカウントを忘れない方法を教えて

「息を吐きながら10秒を5回、これを3セット」とか、息を吐くことに集中しているうちにどこまでやったかわからなくなってしまいます。

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