生活習慣、化粧品を見直す
・油っこい食べ物や甘い食べ物は今よりもちょっと減らす
・肌質診断をデパートなどでやってもらう
・肌を休めるために2週間に一度ほどのペースで化粧と入浴後のスキンケアをしない
・経済的に余裕があって持病がないならホルモンバランスの安定のために低容量ピルを服用する