将来のこととか考えなくていい
不眠時、空腹時、夜の時間の思考はどうしても悪い方向にいくので、どれか1つでも当てはまる時は何も考えないほうがいいと思います。でも考えてしまうのは仕方ないので、私は、今は夜だしこれは正確な判断じゃないんだろうな〜と思いながらにしています。