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2022-05-21 14:26:42
匿名さん
の質問
非公開
生きてればいいことあるって何?
高校三年生です。メンタルの不安定さや不眠もあり辛いです。思うように登校できずにいます。2週間に一度カウンセリングを受けていますが、特に病名はありません。感情の波が激しくうまくコントロールできません。将来のことを考える余裕がないです。母からアドバイスも嫌味にしか聞こえなくてどうしていいかわかりません
将来のこととか考えなくていい
不眠時、空腹時、夜の時間の思考はどうしても悪い方向にいくので、どれか1つでも当てはまる時は何も考えないほうがいいと思います。でも考えてしまうのは仕方ないので、私は、今は夜だしこれは正確な判断じゃないんだろうな〜と思いながらにしています。