「#ダイエット」の質問
この一年間でコロナ太りしたかを教えて
家に体重計がなくて、年に一回の健康診断でしか体重測らないのですが、去年から4kgも太ってて愕然としました。
皆さんもコロナ太りしてますよね…？
みんな一緒に太ってれば、相対的には太ってないことになるので！
お腹が空いてもいないのに食べちゃうのを止める方法を教えて
耐えきれないほどの飢餓でもお腹が空いているわけでもないのに「○○食べたい」と思うと止まらず食べてしまうことが多々あります。明日食べればいいとは思うのですが、明日になってその口じゃなかったらずっと食べる機会がなく無駄になるのではと思ってしまいます。
お腹空いてないのに食べたい時どうやって抑えますか？
効果があった効率的なダイエット法を教えて
標準体重＋ちょっとくらい。運動する時間はあまりないので、皆さんのおすすめダイエット法おしえてください。
ダイエット成功した人、できるようになったことを教えて
私は速く走れるようになりました。うれしすぎる。
やめられないデブ習慣を教えて
【大盛り無料】を100%大盛りにする
実践できたいいダイエット方法を教えて
俺の中のヒソカが「そろそろ痩せるか...♠」と言っているのでダイエットを頑張りたいです
リングフィットは持ってるのですが他にも何かいいモチベを保つ方法などありませんか？（当方24歳男性酒飲み）
デブ(私)へのアドバイスをアゲて
BMI?ってやつが30超えててヤバいです。だから間食を週一に減らそうと思っているのですが、ついつい食べてしまいます。食べない方法を教えてください。あと家の中でできる運動とかも教えてくださると嬉しいです。
なかなか痩せない私にエールをアゲて
毎日嫌いな野菜を積極的にとって、ストレッチ、リングフィット、ダンスダイエット、お風呂上がりのマッサージを欠かさず行っているけれどなかなか痩せなくて心が折れそうです…。そんな私にエールくれたら幸いです。
短時間で滝汗の運動を教えて
汗をかけばいいってもんではないのはわかっているが、汗ビシャビシャになりたい……何かないですかね？
カロリーが低くて美味しいものをアゲて
当方、バターとチーズと塩分と肉とタピオカが大好きな人間でございます。
身体がカロリーに正直やねん……
ダイエットしたい人、体のコンプレックスを教えて
あえてコンプレックスをさらけ出すことでダイエットの気合いを入れるぞ！
僕は男なのにおっぱいがあるのが嫌です。Tシャツ着れねえぞ！
実際、人ってどれくらいパンツやスカートに肉乗ってるのかが知りたい
「最近太っちゃったんですよ…パンツに肉乗っちゃって…」って相談したら「みんなそんなものよ」って言われました。本当ですか？
カロリーの低い米の代わりになる食品を教えて
最近少しでも体重減らそうと夕食で米を抜いているのですが辛くて辛くて・・・
罪悪感なく食べられる低カロリーな料理をアゲて
昼間割とガッツリ食べちゃった時でも、夜に安心して食べられるような料理を教えてください。
間食しないために食欲が激減する(満たせる)物を教えて
そろそろ痩せないとヤバい
本当になんでもいいのでおねがいします、、、、、、、、
食欲を抑える方法をアゲて
一人暮らしだと無限に食べれてしまう…！
［太った/痩せた］ことで［できるようになった/できなくなった］事を教えて
私は最寄駅が徒歩10分から徒歩15分になりました
1000円以内で買える高カロリーなものをアゲて
マクドナルドのセットみたいな、
複数品物があるタイプでなく、
単品で高カロリーなものが望ましい。
ダイエットするにあたって買ってよかったものをアゲて
食品でもサプリでも運動グッズでもその他でも
美味しいくせに健康にいいし安いバグみたいな食材をアゲて
納豆と鶏むね肉はバグ
ダイエット中に落ち込まない方法を教えて
体重を10キロ落としましたがここ1週間落ちないどころか100グラム単位ではありますが増えたり停滞したりでひどく落ち込んでいます。チートデイも取り入れてみましたが「食べなきゃ…」となりストレス溜まる一方。なにか前向きに頑張れる方法を教えてください！
太りたくないけどダイエットもしたくない時にしてる悪あがきを教えて
駅で階段を使う（週2回）
ダイエットしてる人、今の身長と目指している体重、なりたいイメージを教えて
全部でなくても構いません。イメージというのは、ここをこういう風にしたうえでこの体重みたいなのが知りたいです。質問主は160cmに対して43kgくらいの、上半身に重心がある体型になりたい。
「モテ」「ファッション」「健康」以外のダイエットへのモチベが知りたい
異性にもファッションにもさして興味はなく、健康に障るほどの肥満ではない人をダイエットさせる方法ってある？？
【お世辞抜きで】身長165cmのウエスト87センチがどういう印象かを教えて
体型を気にしてると打ち明けても「痩せなくていい」「煽っているのか」「焼肉行こう」などとはぐらかされます。
低カロリーで鍋に入れておいしい食べ物を教えて
プチッと鍋に出会い去年から1人鍋を始めました しかし料理知識皆無なので､はんぺんともやしと白菜と家にあるもので適当に食べることが多いです
鍋の幅を広げたい！
思いついたら自分もメモ的に回答します
「こうなったらダイエット始めよう」と心に決めていることを教えて
私は前太っていた時のジーンズを定期的に引っ張り出して履けなくなったら痩せようと思っています。皆さんにもこんな基準ありますか？
空腹に耐える方法を教えて
お腹が空くと理性が無くなって、食欲に取り憑かれたモンスターのごとく食べてしまうんです。たすけて。
ダイエット中にめちゃくちゃお腹すいた時どうしてるかを教えて
夏までに痩せたくてダイエットしてますが空腹に耐えられずめっちゃ食べちゃいます。皆さんどうやって耐えてるんですか？？
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。