食前に薬をのみ忘れない方法を教えて
食前に飲む漢方を処方されたんですがマジで100%のみ忘れます。しかたねえから食間に飲むかーと思ってもお察しの通りまた飲み忘れて次の食事をとってしまいます。食事の時間が決まってないのでアラームなどもかけれず飲み忘れた漢方がどんどんたまっています。ちょっとした工夫でもいいので、誰か助けてください…
気にせず気づいたとき飲む
食後服用の指示で漢方を処方してもらったとき、薬局で「これね、食後って書いてるけど別に食前になってもいいし食間になっても大丈夫」と言われそんな説明の仕方あるかよと思いました。適当でいいみたいです。私は現在、朝昼食前の漢方をまとめて夕方に飲んでいます。夕方まで布団から出ないので。
「
人に頼む
簡単な工夫で劇的に改善することはほぼ無理だと思います。同居人がいればその人に飲ませてもらえないでしょうか。
あと溜め込んだ薬をそのままにしておくと、過去に服薬忘れたことを思い出して自分への信頼度が余計に落ちるので、片付けた方がいいです。
あと溜め込んだ薬をそのままにしておくと、過去に服薬忘れたことを思い出して自分への信頼度が余計に落ちるので、片付けた方がいいです。
アラーム
食事の時間がだいたい決まっているなら、携帯でアラーム設定しておくと安心です。
アラーム名を「服薬」などにしておくと、より意識できるかも。
追記
食事時間決まってないんですね、失礼しました。
タイマーなどでも代用できますのでご参考までに。
アラーム名を「服薬」などにしておくと、より意識できるかも。
追記
食事時間決まってないんですね、失礼しました。
タイマーなどでも代用できますのでご参考までに。
スマホに貼っちゃう
うちの弟がスマホカバーの裏側にマステで薬を貼り付けてました。絶対に目に入るから忘れないらしい…必要な時以外はしまっとくタイプの人には意味ないかも
食べる時か、食べる前にする行動に付随するアイテムと薬をくっつけるのはどうですか？
例えばお弁当をロッカーに入れているなら、ロッカーの鍵に小銭入れでも繋げて薬を入れておく
マグカップでお茶を入れるならその中に薬を入れておく
薬を忘れずに飲むのはどうしてもできない人もいるので、早めにお医者さんと薬剤師さんに相談しましょう
(私は無理だったので1日1回で済むお薬に変えてもらいました)
マグカップでお茶を入れるならその中に薬を入れておく
薬を忘れずに飲むのはどうしてもできない人もいるので、早めにお医者さんと薬剤師さんに相談しましょう
(私は無理だったので1日1回で済むお薬に変えてもらいました)
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
痛みで覚え込ませる
その内、痛みに対する恐怖から薬を飲む事を習慣づけられると思います。