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2023-03-06 03:06:02
みょさん の質問
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寝ることに集中するにはどうしたらいいかを教えて

なにも考えずにじっと目を瞑るのが難しくてなかなか寝られない
シャッフル睡眠みたいなのも頭が働いちゃって苦手だった
スッと寝たい…

末端冷え性あるあるをアゲて

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